2015年1月16日「中居正広の金曜日のスマたちへ」の
番組欄の予告に
乳トレ橋本マナミ
とありますが、
これは、美しく健康になるサロン「気・Reika」主宰の
朝井麗華さんのバストアップ法「乳トレ」の紹介です。
朝井さんは、福岡県出身で1979年生まれ。
という本を出版しています。
これまでも雑誌やテレビでたびたび取り上げられているようですね。
「乳トレ」は5万部を超えていて、
1月21日には新刊「水毒を溜めない人は美しい」が出るそうです。
（「殉愛」もそうだったけれど、「金スマ」ってこういう分かりやすい
宣伝のタイミングで出演しますよね 笑）
今回、「金曜日のスマたちへ」では
“気になる美容”のコーナーで、約15分間の出演です。
乳トレのやりかたとは？
乳トレはもともとは
バストを大きくしよう、形を良くしようという方法ではなく、
朝井さんが、
肩こり解消など健康目的の、セルフマッサージとして考えた
ものだそうです。
ですから、男性が肩こり解消のために行ってもＯＫ。
自称「スパルタマッサージ師」という朝井さんだけあって、
痛いけれど効くことがコンセプトで、
けっこう、ぐいぐい押すところもあります。
代表的な乳トレはこんなものがあります。
１．バストくるくる
大胸筋のこわばりをほぐすために行います。
- 右手で右のバストの下を支えておきます。
- 左手の４本の指でくるくる円を描くようにしてバストの上部を内側から外側へマッサージします。
- 左側も同様に行います。
２．肋骨ほぐし
- 右手を揃えて、左の脇の肉をバストに寄せます。
- もう片方の手をグーの形にして、第二関節の指の骨で脇からバストへマッサージします。拳が脇からバストトップに向かう方向をイメージして行います。
- 右のバストは左手で行います。
マッサージの長さはどちらも片方30秒ぐらいはおこなって欲しいそうです。
マッサージの強さは、胸の筋肉のコリをほぐす目的なので、
ちょっと強め、イタ気持ちいいくらいの強さに加減します。
朝井麗華さんのサロンは？
美しく健康になるサロン「気・Reika」
ＪＲ目黒駅から徒歩約10分の場所で、
プライベートサロンなので住所の詳細は非公開。
予約すると教えて貰えるそうです。
予約はサイトから。
http://www.ki-reika.com/
サロンメニューと料金
中国式整体 推掌（スイナ）＆アロマボディ
120分27,000円
韓国式美顔術 骨筋（コルグン）
120分27,000円
朝井さんは、台湾の若石リフレクソロジーやバリニーズマッサージも学ばれていて、
東洋的な体の捉え方と、アロマテラピーを合体させたボディケアをされているようです。
朝井麗華さんのブログ
バストアップ法では、
水沢アリーさんのバストアップをした、
戸瀬恭子さんのバストアップ法もよくテレビに出てきますね。
